成都首屆社區運動節喚起童年回憶

成都首屆社區運動節喚起童年回憶

　　12月1日上午，成都市首屆社區運動節啟動儀式在成華區和美社區舉行。除了三人籃球、羽毛球、桌上冰壺、太極拳、乒乓球等體育比賽項目以外，還有毽球挑戰傳球賽、“跳房子”、滾鐵環、抖空竹、柔力球等趣味體驗項目。

　　跳房子：

　　喚起童年記憶，益智也強身

　　在和美社區廣場的一角，有九塊紅黃藍三色組合起來的拼圖，再加上一個沙包，就是“跳房子”這項中國傳統體育游戲。在中國，“跳房子”游戲始於清代，它不僅能提高兒童跳躍、奔跑和保持身體平衡的能力，還能培養他們團結、協作和鍛煉身體的意識。

　　“跳房子”曾經在上個世紀50年代至80年代相當普遍，在有些兒童游樂場、公園和小學操場等都會有跳房子的位置。有時就算在一塊空地上，隻要有一根粉筆或樹枝，小朋友亦會在地上畫起“跳房子”的九個格，然后一起玩。但后來因為電子產品、家庭和幼兒園的忽視等，“跳房子”這項體育游戲與孩子們漸行漸遠。

　　這次在社區出現“跳房子”的游戲，不但吸引到了眾多小朋友的參與，也讓許多成年人前來體驗與懷念。剛嘗試了跳房子的易女士向記者回憶道：“以前小時候沒事就和一個院壩的小伙伴玩‘跳房子’的游戲，我們拿著瓦片畫格子，自己動手做沙包，就可以玩一整天。”

　　“我有10多年沒玩過‘跳房子’了，這樣的活動既可以增加小朋友的智力，也可以起到鍛煉身體的作用，並且老年人也很適合參加這個活動，沒有危險性。”易女士說通過當天的活動，也喚起了她對童年時光的記憶：“除了‘跳房子’以外，我小時候還玩過滾鐵環、爬樹、斗雞這些游戲，和現在這些小孩玩的高科技游戲有很大區別，各有各的好處，應該結合起來。”

　　抖空竹：

　　老少皆宜，早上5點就開始練

　　李大爺退休已經9年了，他是成華區老體協健康空竹隊100多名成員中的一員。他們人手拿著兩根兩尺長的小竹棍，頂端都系一根棉線繩，一手提一手送，不斷抖動，加速旋轉時，空竹發出鳴聲，吸引到了眾多市民的圍觀。

　　李大爺向記者介紹：“我是退休以后才接觸這項運動的，它可以讓我們全身都得到鍛煉，不但適合老年人也適合青少年。這個運動其實很豐富多彩，我們可以跟著音樂做基本運動，也可以挑戰不同動作與花樣。”

　　“我們每天早上7點過就會去公園裡練習抖空竹，夏天的時候甚至早上五點就會過去，一練就是一天。”李大爺說，“除了鍛煉身體以外，我們也會參加很多抖空竹的比賽與活動，曾經還拿過成都市老年運動會三等獎。聽說這次社區運動節有抖空竹這個項目，我們都非常開心，一起來了很多人。”

　　除了“跳房子”和抖空竹以外，柔力球、滾鐵環、垃圾分類小游戲也深受社區居民喜愛，參與體驗這些項目還可以獲得積分，兌換精美小禮品。成都的首屆社區運動節讓大家以“打卡”的方式，主動參與到活動中來，感受成都親子體育、幼兒體育、家庭體育以及新興時尚體育項目帶來的魅力。